Phad thai gai

De vart det till middag ikväll. Hade ingen lust att ställa mig å laga mat när jag kom hem förut så jag köpte med mig thaimat. Men av någon konstig anledning så äter jag denna maträtt (som så många andra) alldeles för fort. Fick som vanligt sömndumping. Fick lägga mig ner och somnade nästan när jag blundade en stund för länge. Börjar tröttna på att behöva lägga mig på soffan flera gånger i veckan för att jag ALDRIG lär mig äta långsamt. Det har gått ett år nu men inte kan jag lugna ner mig inte. Men jag vet vad det är, tristess ätande. När jag sitter själv så äter jag fort för att det inte finns något som distraherar mig. Många har tipsat om att läsa men jag äter fort ändå och glömmer läsa. Skall leta reda på en digital äggklocka och ha den som påminnelse om när det är dags att äta och som man kan ha under tiden man äter så den kan pipa varannan minut eller så så man vet att det är dags att ta en tugga.
Låter säkert drastiskt men jag får intrycket att det är en metod som många använder för att sakta ner sitt ätande.

Men måste bara hitta vart man kan köpa en sån. . .